Психологи центра продолжают выездную просветительско-профилактическую деятельность в образовательных организациях г. Уфы, направленную на пропаганду здорового образа жизни.
18 марта состоялся выезд в ГБПОУ Уфимский автотранспортный колледж, где психолог Кудрявцева Екатерина провела лекцию о профилактике употребления психоактивных веществ для студентов. Лекция направлена на развитие мотивации соблюдать здоровый образ жизни, снижение употребления табака, алкоголя и других ПАВ. Психолог рассказала об основных факторах, которые способствуют употреблению ПАВ, напомнила о вреде употребление ПАВ для организма, наглядно продемонстрировав состояние внешнего вида при злоупотреблении табака, алкоголя, наркотиков. Рассказала о факторах, которые помогают снизить риск употреблению ПАВ. Слушатели вспомнили народные пословицы, пропагандирующие ЗОЖ, получили рекомендации для эффективного общения и развития адекватной самооценки.
Психолог Гилязова Карина прочитала лекцию для студентов 1-2 курсов, направленную на предотвращение стресса среди обучающихся, формирование приемов саморегуляции, формирование позитивных социальных навыков, мотивации к поддержанию психологической стрессоустойчивости. В ходе лекции участники провели самодиагностику степени подверженности стрессовому напряжению.
Студентам колледжа были озвучены эффективные приемы саморегуляции при эмоциональном напряжении, способы сохранения баланса в жизни с помощью упражнений.
