Что такое эмоциональное выгорание?
Почему эта тема стала сейчас актуальной?
Как не допустить эмоциональное выгорание?
Профессиональное (или эмоциональное) выгорание — это тип стресса, возникающий из-за работы. Человек чувствует себя морально и физически истощенным, теряет интерес к своей работе, жизни. Чтобы предотвратить выгорание, нужно вовремя увидеть его симптомы и проводить профилактику данного состояния.
Сегодня тема выгорания педагогов была раскрыта в ходе встречи в МАОУ Школа №38 им.Г.В.Королевой г.Уфы . Начальник отдела психологической помощи Е.Г.Кудрявцева провела для педагогов лекцию с элементами тренинга по профилактике эмоционального выгорания. Участники мероприятия обсудили основные симптомы выгорания и приемы саморегуляции. Педагогам были даны рекомендации по снятию стрессовых состояний и эмоционального напряжения.