20 февраля 2024 психолог МБУ ГЦ ПСС «ИНДИГО» Гайсина Светлана Ануровна провела лекцию с элементами тренинга для студентов ГБПОУ Уфимский колледж радиоэлектроники, телекоммуникаций и безопасности на тему: «Тревожность в современном обществе. Как с ней справляться».
На этой встрече студенты узнали все о тревожности, ее возникновении и способах борьбы с ней. Узнали, как правильно контролировать себя и не впадать в стрессовое состояние, как улучшить свой самоконтроль и снизить уровень тревожного состояния.
Ребята принимали активное участие в обсуждении!
