26 февраля 2024 психолог МБУ ГЦ ПСС «ИНДИГО» Гайсина Светлана Ануровна провела лекцию на тему: «Тревожность. От беспокойства к жизнестойкости» для студентов ГБПОУ Уфимский Художественно-промышленный колледж.
На этой встрече студенты узнали о тревожности, о симптомах, физических реакциях тела. Узнали про нормальную тревогу, невротическую тревогу, психотическую тревогу, как правильно оказывать себе поддержку эмоциональную и физическую при каждом из видов тревог, также обсуждались практические рекомендаций по выявлению и опознанию своей тревоги в момент стрессовой ситуаций.
Ребята принимали активное участие в беседе, задавали актуальные вопросы по теме!
